★チャレンジ・THE・中小企業診断士★

今日も冷え込んでいますねぇ。
最近は夜と昼との温度差を
感じるので体調管理には気をつけないといけないなぁって
つくづく思います。
2週間前に風邪をひいたのですが、
もうひきたくないのでゆだんできませんねぇ。

最近ちょっと乾燥が
きになるので、アロマでもしながら
乾燥対策をしようかと思っています。
ホホバオイルにお気に入りのオイルを
混ぜて足のマッサージをするのですが、
それがまた癒されます。
自分でするよりも人にやってもらうのが
癒されるので旦那にもんでもらったりも
するのですが、
ホホバオイルを使っている時は
自分でやるのが一番いいかなぁって
思ってやってます。

末端の冷えも感じているんで
それの改善にもなるし、
お風呂の後はやるだけでぽかぽかが持続します。
乾燥対策だけではない効果が得られるので
やめれませんねぇ。

むくみにも効果があるので
足がむくみやすい私にはぴったり。
今日もちょっとだけでも時間をとってやりたいと思います。
30代もすぎるとメンテナンスが大事！
そして明日も頑張れるようにしたいと思います。
明日も早いしさっさとやって寝よーっと。